الكثير من النساء يعرضون سؤال حول وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية، حيثُ أن بعض النساء تكون بحاجة لتأخير الدورة الشهرية لأسباب ما ولكن ترغب في تأخيرها بشكل طبيعي بدون أي أدوية حتى لا تحدث مضاعفات في المستقبل، ولكثرة السؤال حول هذا الأمر سنعرض إجابات كافية حول وسائل الطبيعية لتأخير الدورة الشهرية وبشكل سريع.
وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية
هناك عدة طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية ولكنها من المحتمل تأخيرها ومن المحتمل لا، وذلك لأنها من الأشياء الطبيعية والتي ليس لها أي أثبات علمي مما يجعل نتيجتها غير مؤكدة فقط تتماشى مع البعض والبعض الآخر لا، وتتمثل وسائل طبيعية لتأخر الدورة الشهرية كالاتي:
العدس البودرة لتأخير الدورة الشهرية:
العدس من أحدى الوسائل التي يمكن أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية، حيثُ يتم استخدامه من خلال طحن مقدار من العدس وإضافة مقدار قليل منه على الطعام، ولكن لمن يعاني من القولون ينصح بعدم تجربته لأن العدس من البقوليات التي تتسبب في انتفاخ البطن وتكوين غازات.
خل التفاح لتأخير الدورة الشهرية:
يعتبر خل التفاح من أحدى الطرق الطبيعة المعتقدة لتأخير الدورة الشهرية وأيضاً يمكن تجربتها بإضافة القليل منه يومياً على الطعام أو شرب ملعقة صغيرة منه على ماء دافئ صباحاً.
ورق التوت لتأخير الدورة الشهرية:
التوت من الوصفات الطبيعية التي قد تعطيكي النتيجة المرغوبة ولكن يجب قبل موعد الدورة بسبعة أيام بدء شرب كوب يومياً من مغلى ورق التوت، وذلك من خلال غلى مقدار من الماء وبعد أن يغلي نغلق النار ونضع ورق التوت وتغطيتة القليل من الدقائق.
بذور الشيا لتأخير الدورة الشهرية:
بذور الشيا تساعد في تأخير الدورة لأيام بعد موعد الدورة الشهرية الأساسي كما أنها تعمل على انضباط الدم أثناء الدورة الشهرية إذا كان متزايد عن الحد الطبيعي، ويتم استخدام بذور الشيا لتأخير الدورة الشهرية قبل موعدها بخمس ايام من خلال وضعها في ماء مغلى وتركها لصباح اليوم التالي واخذها فور الاستيقاظ وقبل تناول أي طعام، وإذا كانت لتقليل الدم الزائد أثناء الدورة فيتم تناولها مرة واحدة.
الخردل لتأخير الدورة الشهرية:
ينصح بالخردل من ضمن وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية ويجب استخدامه قبل الموعد الطبيعي للدورة الشهرية بسبع أيام، ويتم استخدامه من خلال طحن ملعقة كبيرة منه ووضعها على لتر من الحليب وخلطها وتناولها ثلاث مرات كل يوم.
الرياضة لتأخير الدورة الشهرية:
إن كنتي بحاجة لتأخير الدورة الشهرية الحل الأمثل هو ممارسة الرياضة بشكل صحي ومكثف، حيثُ أن تكثيف ممارسة الرياضة يعمل على تغير هرمونات الجسم الذي يكون سبب كاف لتأخير الدورة الشهرية لعدة أيام.
الجيلاتين لتأخير الدورة الشهرية:
تناول الجيلاتين يساعد على تأخير الدورة الشهرية لبضع ساعات أما إذا تم تناولها باستمرار تعمل على تأخيرها لمدة أيام، ويمكن استخدام الجيلاتين لتأخير الدورة الشهرية عن طريق وضع عبوة واحدة على كوب من الماء ويلزم أن يكون دافيء وتترك في الماء دقائق، ثم يتم شربها ومع تكرار هذه الطريقة ستلاحظي تأخير الدورة الشهرية أيام.
َ